Новость из категории: Библиотека » Архив Рассылок САИПРЕСС

Хорошее Здоровье и Доброта

Тело – это лодка, на которой мы плывём по океану мирской жизни,
его надо содержать в готовности к морскому путешествию.
И путешественник должен быть Сильным, Уверенным, и Отважным.

 

Бхагаван Шри Сатья Саи БабаЗдоровье необходимо, чтобы пребывать в этом мире и в следующем, чтобы добиться прогресса в этом и других мирах, чтобы осознать, ради которой цели эта личность воплотилась в человеческой форме, а именно – осознать Источник, Вечный Абсолют. Чтобы достигнуть этой Цели, необходимо практиковать Идеалы Праведности, Процветания, Добродетельных Желаний и Свободы от печали с помощью Здравого ума в Здравом теле.

Любая деятельность человека зависит от энергии, которую он получает от принимаемой пищи. Успех Духовных дисциплин, которыми занимается духовный искатель, зависит от количества и качества принимаемой им пищи даже во время предварительной подготовки, рекомендуемой Патанджали.

Самая внешняя из пяти оболочек, которые входят в Атмическое Ядро, а именно физическая оболочка влияет на все оставшиеся четыре – жизненную, ментальную, оболочку Мудрости и Блаженства. Физическая оболочка состоит из материальной плоти и костей, созданных пищей, которой питается человек. После переваривания пищи наибольшая часть её выходит как испражнения. Более тонкая её часть превращается в кровь и плоть и даёт поддержку телу. Самая тонкая часть направляется к уму. Отсюда следует, что тенденции ума зависят от съеденной пищи. Сначала пища становится физической оболочкой. Затем она влияет на ментальную оболочку И только после этого достигается оболочка Мудрости За ней находится оболочка Блаженства. Из жидкостей которые мы потребляем, большая часть выходит как урина. Тонкая часть её поддерживает прану, Жизненную Силу. Тонкая часть пищи, которая поступает в ум, и тонкие элементы, находящиеся в жидкости, которые попадают в жизненную силу, вместе проникают в оболочку Мудрости.

 

Пища и ум

 

Ум человека – это не орган, который можно определить физиологически; ни доктора, ни хирурги не могут коснуться или оперировать его. Это неосязаемый пучок решений и сомнений, желаний и потребностей, мнений за и против. В него вплетаются желания относительно внешних предметов и чувств, которыми живёт человек. Ум спешит в погоне за внешними удовольствиями и принимает форму того, что ищет. Он может также обратиться в себя в поисках Внутреннего Удовлетворения и Внутренней Радости. Вот почему считается, что ум является инструментом как зависимости, так и Освобождения. Позвольте чувствам вести вас во внешний мир, и ум вас связывает. Позвольте разуму одержать верх и заглянуть в себя в поисках Блаженства, и он Освобождает.

Ум – это марионетка пищи, которую поглощает человек. Он настраивается так или иначе в зависимости от тонкой пищи, которая его питает. Качество пищи определяет направление желаний, которые переключают ментальный поток. Вот почему Гита и другие Священные Тексты рекомендуют человеку, стремящемуся к Духовному, употреблять Саттвическую Пищу. «Ум» значит «желание», «решимость» (санкалъпа) в поиске чего-то. Когда То, что вне формы, пожелало обрести Форму, возникла Вселенная. Поэтому ум является созидательным принципом; это Майя, т. е. Иллюзия, у которой возникло самое первое желание – стать «многим». Когда ум кормится раджасической пищей – а это страсть и эмоции, жажда деятельности и приключений, – он устремляется в мир, погружаясь в желания! И человек глубоко увязает в трясине. Когда же ум питается тамасической пищей, которая притупляет, одурманивает, заглушает рассудок и склоняет к лени, ум становится бесчувственным, инертным и бесполезным для того, кто стремится к Духовному.

 

Виды «пищи»

 

Саттвическая Пища, по мнению некоторых, состоит из молока и фруктов. Но она представляет собой нечто большее. Дело не только в этом, т. к. калории, которые человек получает через рот, являются лишь небольшой частью того, что он поглощает. То, что он получает с помощью чувств, является частью той пищи, которая составляет его самого. Звуки, которые он слышит, картины, которые он видит, тактильные впечатления, к которым он стремится или от которых он страдает, воздух, которым он дышит, окружение, которое требует его внимания, его ощущения и выбор альтернативы – всё это «пища». Всё это значительно влияет на характер и проблемы человека.

Качество пищи определяется вибрациям которыми она заряжена благодаря мыслительным процессам человека, который берёт её, приготавливает и подаёт. В 17 главе Гиты ясно говорится о природе и вкусах трёх типов «пищи», которую съедает человек. Саттвическая Пища стимулирует Любовь, Добродетель, Силу, Счастье и Сердечность; раджастическая пища возбуждает, раздражает и повышает аппетит жажду; пища, вызывающая депрессию, нарушения в организме и болезни, – тамасическая пища.

В какой компании съедается пища, место и сосуды, в которых она приготовлена, эмоции, волнующие разум того, кто приготавливает и подаёт пищу, – всё это оказывает неуловимое влияние на характер и чувства человека, съедающего эту пищу. Индийские Мудрецы поняли это. Они положили начало многочисленным «за и против» в отношении процесса питания на различных стадиях Духовного Прогресса.

Наши мысли умолкают, когда мы слышим звуки, достигающие наших ушей. Звуки могут передавать осуждение или похвалу, лесть или вызов, и мысли тоже отвечают на это соответствующим образом. Если в звуках заключены идеи Истины, Красоты или Добра ум тоже ищет Безмолвие Истины, прелесть Красоты Гармонии, Силу Доброты.

Чувства должны быть под контролем прежде всего потому, что они производят вредные влияния, которые тревожат человека и разрушают его. Когда чувства питаются вспыхивающими потребностями и разрушительными желаниями человека, он теряет Внутренний Покой. Для Духовного искателя – а как можно избежать этого пути? – то, что принимается внутрь, всегда должно быть Безукоризненно Чистым, Саттвическим. Звуки, картины, впечатления, уроки, контакты, влияния – всё должно способствовать Благоговению, Смирению, Равновесию, Спокойствию и Простоте. Если впечатления раджастические, ум становится легко возбудимым, мстительным, фанатичным, и угрожающим. Если впечатления тамасические, ум не сможет даже дойти до того чтобы осознать свои собственные недостатки. Только Саттвическая «Пища» может держать ум Уравновешенным, с Полной Концентрацией на Атме, которую необходимо Созерцать, чтобы достичь Мира.

 

Избегайте раджасической и тамасической пищи

 

На Земле сосредоточены миллионы живых существ как биологические виды; их жизнь поддерживается с помощью пищи, которой снабжает природа. Лишь человек является исключением. Он – единственное живое существо, которое не любит пищу, находящуюся в естественном состоянии. Все остальные животные едят пищу такой, какая она есть, – зерно, траву, листья, корни, фрукты. Человек варит, жарит, растапливает, смешивает и применяет различные методы приготовления пищи, чтобы удовлетворить свой язык, глаза и нос. В результате ценность этой пищи уменьшается или совсем утрачивается. Птицы и звери не применяют таких разрушительных методов. Они едят пищу в естественном виде и усваивают Жизненную Субстанцию, дающую Силу. Поэтому они не становятся жертвой многих болезней, которые навлекает на себя человек.

Когда семена прожарены, они не могут дать побеги, то есть ясно, что они лишены Жизненной Силы. Поэтому не подверженная приготовлению пища – орехи, фрукты и прорастающие бобы – самая полезная. Используйте её по меньшей мере раз в день, например на обед, и это обеспечит вам долгую жизнь. А долгая жизнь даётся для того, чтобы эти годы вы стремились использовать для Служения другим.

Раджасическая пища порождает опасные мысли Если мы поглощаем невегетарианскую пищу, то у нас развиваются жестокие наклонности. Тот, кто практикует Медитацию, должен воздерживаться от мяса. Всегда следует помнить, что Ненасилие, Ахимса – это Высшая Дхарма. Убивая животное, вы причиняете ему телесные страдания, боль, вред. Бог пребывает в каждом живом существе, как же можно причинять ему такие страдания? Животные появились на Земле не для того, чтобы снабжать людей пищей. Они пришли, чтобы отработать свои жизненные задачи в этом мире.

Если вы не курите, вы избегаете многих болезней, которые связаны с раджасической практикой. Вредно любое опьяняющее и возбуждающее средство, потому что оно влияет на общее развитие характера. Курение разрушает здоровье, счастье, энергию и даже привлекательность. Курение не утолит вашей жажды и не накормит голодный желудок. Оно искажает ваше лицо и портит ваши лёгкие. Оно ослабляет вас и приносит заболевания. Контролируйте себя и не позволяйте друзьям, обществу или тому, что неверно называется социальной традицией, заставить вас стать жертвой этой и других плохих привычек.

Пейте большое количество чистой воды, и не с пищей, а за некоторое время до и после принятия пищи.

Воздерживайтесь от пищи один день в неделю. Пейте только воду, чтобы смыть всю нечистоту. Не заменяйте воду соками и другими напитками. Что же говорить об этом тонко организованном человеческом теле, если даже машинам надо давать отдых: они не могут работать без отдыха вечно.

Если перед принятием пищи вы предлагаете её Богу, все недостатки в ней исчезают. Тогда пища становится Священным Подношением (Прасадом) Господа, который Он Дарует человеку.

 

Практикуйте Медитацию

 

Уделяйте телу необходимое внимание, но не больше. Обращайтесь с ним как с инструментом, используйте его как паром. Если вы будете считать себя телом, тело станет требовать от вас больше пищи, большего её разнообразия, будет требовать внимания к внешности и физическому комфорту. Сегодня поглощается слишком много пищи, человек может жить здоровой жизнью, употребляя гораздо меньше пищи. Следует отказаться от тех многочисленных усилий и денег, которые тратятся сегодня на угождение вкусу и внешний блеск, тогда и здоровье станет улучшаться. Кушайте, чтобы жить, и не верьте, что вы живёте, чтобы есть.

Есть слишком много очень вредно. Человек склонен переедать только потому, что вкусную пищу можно купить, её предлагают его вниманию. Воздух находится всюду вокруг нас, но мы не вдыхаем больше, чем надо. Озеро наполнено водой, но мы пьём ровно столько, сколько надо для того, чтобы утолить жажду. Но переедание стало социальным злом, модной привычкой. Желудок кричит: «Хватит!» – но язык настаивает на добавке, и человек становится беспомощной жертвой болезни. Он страдает от тучности, высокого давления и диабета.

Следует соблюдать умеренность в пище, напитках, сне и упражнениях. Хорошая пища, съедаемая в умеренных количествах и через регулярные промежутки времени, – вот рекомендация.

Чистая, полезная пища развивает самоконтроль и интеллект в гораздо большей степени, чем вызывающая страсти нечистая пища. Для Духовных Искателей Чистая Пища совершенно необходима. Следует быть очень внимательным к пище, особенно если человек идёт к Богу по крутому пути Йоги.

Сон также может быть управляемым и умеренным; он важен так же, как работа и пища. И помните что одежда нужна в основном как защита от жары и холода, а не ради тщеславной демонстрации, к тому же за счёт здоровья. Целомудренное поведение также способствует ментальному спокойствию, а это, в свою очередь, спасает вас от многих физических и ментальных заболеваний. Если вы переходите границы, вы упускаете возможность своего прогресса.

 

Человечество становится немощным

 

Мир – это огромная больница, и человечество приковано к постели. Одни изнемогают от боли зависти, других раздувает гордость, кто-то теряет сон из-за ненависти, кто-то слепнет от жадности, кого-то донимает эгоизм – у всех есть какая-то болезнь.

Было бы мудрее предотвратить заболевание, чем бегать за лекарствами, когда болезнь нагрянет и перейдёт границы. Человек не придерживается элементарных мер, он позволяет болезни разрастаться, и тогда из-за страха, неуверенности и волнения состояние его действительно ухудшается.

Болезнь возникает из-за пренебрежительного отношения к самым простым правилам здоровой еды и питья, а также из-за того вреда, который причиняют организму дурные привычки и бессмысленные желания. Человек разрушает себя сам своей жадностью, своим вожделением, беспокойством и страхом; он становится лёгкой добычей неудовлетворённой жажды счастливой жизни. Он не понимает Источника и происхождения Счастья, которое находится в нём самом. Он думает, что может получить его в большом количестве и быстро, бегая за миражами моды и фантазии, возбуждения и развлечений. Он думает, что ему поможет, если он будет плавать по бурному, свирепому потоку этого мира, но его лишь бросает из стороны в сторону, что вызывает тошноту.

Занимаетесь упражнениями и поглощая тонизирующие средства, считая принятые внутрь калории и витамины, и тщательно следите за питательной ценностью пищи, обращайте при этом внимание на впечатления, которые входят в ваш разум: ослабляют ли они вас или укрепляют, поддерживают ли они силу вашего ума в борьбе против вирусов жадности, зависти, ненависти, гордости, злого умысла и т. д. Питайтесь пищей Добрых Дел, Божественных Мыслей и пейте Сок Любви, чтобы омыть себя и всё это переварить. Тогда вы будете светиться ментальным и физическим здоровьем.

 

Враги Здоровья

 

Дурные мысли становятся причиной болезней. Волнения, страх и напряжение берут своё. Всё это идёт от жадности – иметь больше вещей, власти и славы. Жадность приносит скорбь и отчаяние. Удовлетворение может прийти только благодаря Духовному взгляду на жизнь. Следует отказаться от желания мирского. Не следует различать между «моей работой» и «работой для Бога». Вся работа должна быть Поклонением. И каким бы ни было вознаграждение – это Дар Бога. Это нужно для нашего же добра. Если мы разовьём такое отношение, страдания и боль закалят нас и будут Помогать на пути к Божеству.

Удовольствие достигается через страдание. Тьма Даёт нам возможность оценить Свет. Смерть учит нас любить Жизнь. Болезней, которые терзают человека, много, но самые тяжёлые из них – ненависть, зависть, эгоизм. Даже доктора не могут излечить их, так как большинство врачей тоже страдает от них. Если человек хочет освободиться от этих болезней, следует развивать Невозмутимость и Спокойствие.

Сейчас, как Я вижу, люди всё больше и больше беспокоятся, они волнуются о том, чего сами не понимают и не могут исправить или изменить. Радио, газеты и другие средства связи и информации вызывают столько страха и неудовлетворённости, что беспокойства и волнения увеличиваются и ум человека ослабевает. Родители говорят о своих волнениях при детях, и дети тоже начинают переживать.

Гнев - ещё один враг здоровья. Когда вы уделяете чрезмерное внимание различиям, вас переполняют приступы ненависти, гнева, злобы и зависти. Гнев гонит кровь к мозгу, температура повышается, состав крови изменяется; токсины в больших количествах входят в кровь, что оказывает вредное влияние на нервы и становится причиной раннего старения.

Одна мать кормила своего маленького ребёнка грудью. Неожиданно она серьёзно поссорилась со своими соседями и, неистово бранясь, продолжала кормить ребёнка. Бедный ребёнок пил отравленное токсинами молоко матери, и когда пламя гнева погасло, мать обнаружила, что на груди лежал мёртвый ребёнок! Желание, к которому вы слишком привязаны, вызывает гнев и его ужасные муки. Избавьтесь от него – и вы обретёте Вечную Молодость. Блаженство, которое проявляется с помощью Атмы, останавливает возраст и избавляет от старения!

Ещё одной причиной слабого здоровья является безнравственность и низкое поведение. Не стремитесь слушать про ужасные и порочные истории. Подобная тенденция обнаруживает болезненный ум. То, что вы слышите, как под копирку, отпечатывается через ухо в сердце. Таким образом, человек причиняет себе зло тем, что потворствует этой вредной привычке. Люди считают, что злой человек необязательно должен быть больным, однако большинство болезней в основе своей ментальные.

Загрязнённая атмосфера и вода наполнены вредными вирусами и микроорганизмами, поэтому следует во что бы то ни стало остерегаться этого. Следует быть бдительным в отношении четырёх видов загрязнения: загрязнения тела, которое можно удалить с помощью воды; загрязнения ума, которое удаляется с помощью правдивости; загрязнения здравомыслия, которое удаляется точным знанием, и загрязнения себя самого, которое удаляется стремлением к Богу.

 

Развивайте видение, а не тело

 

Если игнорируется тот принцип, что пища – это всего лишь лекарство от голода, человек становится рабом своего языка. Все 24 часа направлены лишь на то, чтобы потворствовать телу, предотвращать болезни, развивать мускулы и т. д., и не уделяется никакого внимания Богу, обитающему в физической оболочке, которого следует Признавать и Поклоняться Ему. Весы, на которых вы стоите и гордо смотрите на свой вес, смеются над вашим глупым восторгом. Они усмехаются вашему тщеславию по поводу физических побед и предупреждают вас не слишком много уделять внимания мелким достижениям. Они знают, что смерть только и ждёт, чтобы схватить вас независимо от вашего веса. Развивайте видение, а не тело. Концентрируйтесь на Творце, а не на «сотворённом».

Конечно, следует уделять некоторое внимание телу и уходу за ним, а также преодолению материальных затруднений, но всегда надо быть осмотрительным, чтобы не попасть в ловушку, забыв о мимолётности всего этого. Постоянно возвращайте свои мысли к Атме, которая является сущностью всего объективного мира, Основой Реальности, стоящей за всей видимостью.

 

Курс лечения

 

Пища – это лекарство от болезни голода, питьё – от болезни жажды, а лекарство от болезни бхавараги (цикла рождения-смерти) – это Бхагаван. От болезни желания особое значение имеет Духовная Мудрость (Джняна). Самое эффективное лекарство от профессиональных заболеваний Духовных искателей (сомнения, отчаяния и неуверенности) – делать добро другим. Курс лечения от самой грозной инфекции (страха) – Бхаджаны.

Самое главное – делайте всё как Поклонение Господу, не возносясь от успеха и не расстраиваясь от неудачи; это приносит Равновесие и Спокойствие, необходимые в плавании по Океану Жизни.

Когда ума человека не могут коснуться взлёты и падения жизни, и он может сохранять Спокойствие при всех обстоятельствах, тогда он Застрахован даже от болезней. Ментальный свод должен быть подобен Небосводу, на котором не остаётся следов от полёта птиц, самолётов или облаков. Ум строит тело, делая его сильным и прекрасным, или истощает его до кожи и костей. Чтобы человек (манушья) был сильным, (манас) его должен быть сильным. Всегда живи как слуга Господа, который в вас, и тогда у вас не появится искушения греха и вы не опуститесь до порока. Привыкайте жить в Свете Бога. Эта привычка Возрождает людей.

Одежда, которую носят люди, дома, в которых живут, и местности, где они расположены, должны быть Приятными и Чистыми. Пища, которую они едят, должна обеспечивать их всеми необходимыми элементами для того, чтобы тело было достаточно сильным и могло сопротивляться болезням. Если этого будет недостаточно здоровье можно поддерживать при условии,что тело будет Чистым и Священным. В атмосфере, которой дышат люди, в воде, которую они пьют, на земле где они живут, в окружающих их животных, растениях – всюду присутствуют вредные микробы и если ум и тело не обладают достаточной силой сопротивления и защиты, они могут стать причиной заболеваний. Для этой цели существуют упражнения, купание, мытьё, чистка и т. д.

Не волнуйтесь, как это делают душевнобольные, о том или другом небольшом недомогании. Лучшее лекарство – смелость; не сдавайтесь! Важна не долгая жизнь. Когда жизнь всё продолжается и продолжается, может наступить момент, когда вы начнёте молиться, чтобы Господь взял вас, освободил от мук. Может даже случиться, что вы будете ругать Его за то, что Он не берёт вас, а Благословляет других, более счастливых людей, давая им смерть! Всегда думайте об успехе или неудаче в достижении Истинной Цели Жизни. И тогда вы получите столько лет жизни, сколько потребуется для исполнения этого желания. Стремитесь, стремись всем сердцем, и успех будет вашим. Помните, вы обязательно победите; вот почему Я призвал вас, и вы ответили на зов и пришли ко Мне.

В настоящее время люди верят, что медицина ценна только при болезни, и с исцелением её ценность исчезает. Надо изменить эту точку зрения. Медицина должна использоваться для предотвращения болезни, а не для того, чтобы поднять человека, когда он уже упал, как и цель жизни – жить так, чтобы больше не подвергнуться процессу рождения.

 

Полагайтесь на Его Благодать

 

Регулярные Молитвы дважды в день дадут Силу и Отвагу, которые смогут противостоять болезни. Благодать Бога дарует умственное спокойствие, а отсюда хороший сон и отдых для ума. Знайте, что вы на 100 процентов зависите от Бога. Он всегда заботится о спасает от трудностей и бед. Ложась спать, выражайте Благодарное Почтение Господу за то, что Он ведёт и направляет вас в течение дня.

Верьте, что, полагаясь на Его Благодать, вы в этот же момент будете Свободны от болезни. Веру, которую вы возлагаете на медикаменты, направьте на Бога верьте не в лекарства, а в Бога. Причиной болезни является скорее недостаточное питание ума, чем тела Я называю это недостатком витамина «G» (God – Бог). Меня удивляет, сколько людей прибегает к таблетками и тоникам. Обращайтесь к Молитве, Духовным практикам, Повторению Имени Бога и Медитации. Это и есть витамин «G». Это те витамины, которые вам нужны; они возродят вас. Упорядоченность жизни и привычек составляют две трети Исцеления, тогда как медицина – всего лишь одну треть. Я дам вам Священный Пепел, и Он Исцелит вас.

Доктор – это Бог. Ищите Его. Полагайтесь на Него. И вы освободитесь от болезни.

 

Сатья Саи Баба «Жизнь, Смерть и Освобождение», глава 13.

шаблоны для dleскачать фильмы
Похожие новости
  • Вали и Сугрива (История Сугривы)
    Вали и Сугрива (История Сугривы)
    Итак, Рама и Лакшмана исполнили заветное желание Сабари, послав благословение Её Душе. Они продолжали свой путь, продвигаясь сквозь джунгли, точно два...
  • Мысли на день за июль 2015
    Мысли на день за июль 2015
    Мысль из Ашрама на день 1-07-2015   Духовный искатель должен понимать разницу между поведением обычного человека (сахаджи) и того, кто стремится к Духовному...
  • Мысли на день за январь 2015
    Мысли на день за январь 2015
    Мысль из Ашрама на день 1-01-2015   Новый год нужно начать, делая новый шаг в Духовной Практике. Новое должно прийти на смену старому! Как вы празднуете Новый год?...
  • Мысли на день за декабрь 2014
    Мысли на день за декабрь 2014
    Мысль из Ашрама на день 1-12-2014   Переживая отчаяние, вы молитесь Богу, льстите Ему и просите о Милости. Если вы говорите, что Господь Един, что Он выше похвалы...
  • Мысли на день за ноябрь 2014
    Мысли на день за ноябрь 2014
    Мысль из Ашрама на день 1-11-2014   Тело состоит из пяти элементов, оно не реально и подобно пузырю на поверхности воды. Пузырь появляется из воды, поддерживается...
  •