Сатвическое Питание

Эффект видения и зрения, взгляды, которые мы бросаем, и опыт, которым наслаждаемся, – всё это сокращает тот отрезок жизни, который отведён человеку. Из 4 миллионов световых лучей, воспринимаемых человеком, сотни тысяч убывают, когда мы смотрим недобрым взглядом. В этом случае в человеческом глазу возникают дефекты. Зрение человека падает. Даже появляется катаракта. Чтобы сохранить глаза, люди идут на операцию и принимают лекарства. По понятиям врачей всё это просто катаракта. Но фактически это следствие дурного взгляда. Дурной взгляд сказывается на зрении человека, сила которого снижается, что имеет разные внешние проявления. Так что, прежде всего мы должны контролировать свой взгляд.

«Международная Конференция Учителей Образования Сатья Саи», Книга 2, стр. 56

Тот, кто хочет использовать свое тело правильно и по­заботиться о том, чтобы в голове у него были Чистые и Светлые мысли, ведущие к Добрым Делам и Хорошим Результатам в жизни, должен скрупулёзно исполнять два условия: соблюдать правила, регулирующие правильное питание, и упорядочить другие жизненные привычки. Не следует употреблять пищу без разбора, лишь для того, чтобы поскорее утолить аппетит или ублажить вкус. Вы должны употреблять в пищу только Сатвические продукты.

(Сатва означает: Чистота, Гармония, Равновесие. Значение производного прилагательного в отношении к пище соответственно подчёркивает такие её свойства, как Чистота, Гармония с окружающей средой, дающей нам продукты питания.)

Наши мысли определяются свойствами и типом пищи, которую мы принимаем. Например, дым и огонь зависят от качества дров: если горит сандаловое дерево, дым будет иметь приятный аромат. Если вы сжигаете топливо с дурным запахом, дым будет неприятно пахнуть. Итак, дым зависит от огня. 

Каков дым, таково и облако
каково облако, такова и вода;
какова вода, таков и дождь;
каков дождь, таков и урожай;
каков урожай, такова и пища;
какова пища, таковы и мысли в голове.

Наши мысли – это результат свойства пищи, которую мы употребляем. Тело обмывается водой, а разум очищается Истиной. Только употребляя пищу, ведущую к Чистым мыслям, мы сможем следовать по пути Истины. Поскольку ваше тело – это Священная Обитель, вы должны строго избегать употребления каких бы то ни было опьяняющих средств. От типа пищи, способствующей развитию качеств раджаса, то есть пищи, разжигающей страсти, следует воздержаться. (К такой пище относятся в большинстве своём очень острые блюда, с добавлением пряностей, а также продукты питания с сильными запахами (например, лук, чеснок). Раджас – это проявление таких качеств, как экспансивность, страстность, порывистость.)

«Летние Ливни в Бриндаване 1990 год»,урок 2 [8-9]

Лишь человек наделен способностью реализовать свою Божественность. В этом отношении важную роль играет питание. На Земле существует 8 400 000 видов живых существ. 8 399 999 из них – насекомые, птицы, звери, – весь животный мир, питаются тем, что им пошлёт Бог в природе, поэтому, как правило, не страдают никакими заболеваниями. Человек – единственное исключение из общего правила. Став рабом своего аппетита, он предпочитает наслаждаться лишь приготовленной пищей с пряностями различного рода, не понимая при этом, насколько такое питание укорачивает ему жизнь.

Кроме того, очень важно отметить, что те, кто употреб­ляет вегетарианскую пищу в меньшей степени склонны к различным заболеваниям, в то время как невегетарианцы в большей степени подвержены болезням. Почему? Потому что пища животного происхождения не совместима с нуждами человеческого организма. Врачи говорят о том, что в неве­гетарианской пище содержатся протеины, необходимые челове­ку, но на самом деле, протеины в таких продуктах, как овощи, молоко, кефир и т.д., – гораздо более высокого качества. Невегетарианское питание не только вредно отражается на физическом здоровье человека, но и оказывает неблаго­приятное воздействие на состояние его Души и Интеллекта.

Пища, Душа, Интеллект, Бог – всё взаимосвязано. С употреблением животной пищи в человеке пробуждаются животные импульсы. Какова ваша пища, таковы и ваши мысли. Люди в настоящее время ведут себя хуже диких животных. Они стали жестокими, безжалостными и бессердечными. Взаимопонимание и сочувствие отсутствуют между людьми. Основная причина этого – в типе пищи, которую употребляет человек.

Студенты, внимательно относитесь к выбору пищи. Вы должны позаботиться о том, чтобы она способствовала вашему здоровью и счастью. Наши предки обычно принимали пищу два раза в день. А в древности Мудрые люди ели только один раз в день. Они говорили, что человек, принимающий пищу один раз в день – это Йог(Йоги),стремящийся к мирским наслаждениям (бхоги) – это тот, кто принимает пищу два раза в день, а тот, кто ест три раза в день – больной(роги).

В настоящее время люди продолжают принимать пищу в любое время дня, не говоря уже о постоянных лёгких закусках и напитках в перерывах между едой. Как же им не заболеть и избежать расстройства пищеварения? Человек нуждается в питании, возмещающем затраты энергии, эквивалентной приблизительно одной калории в минуту. Молодым людям достаточно 2000 калорий в день. Для здоровой полноценной жизни человек нуждается всего лишь в 1500 калориях в день. Но в наше время ежедневное принятие пищи человеком эквивалентно потреблению 5000 калорий. В результате этого люди страдают от нарушения пищеварения и бессонницы. Потеря сна приводит к возникновению самых разнообразных заболеваний. Не следует чрезмерно беспокоиться о сне. Если вы ложитесь спать без тревог и волнений, здоровый и крепкий сон наступает автоматически.

Соблюдайте умеренность как в потреблении пищи, так и в других привычках вашего образа жизни, чтобы поддерживать тело в хорошей форме и достойно выполнять ваши обязанности. Однако, не позволяйте развиваться чрезмерному чувству привязанности к своему телу. За все бедствия и несчастья, существующие в человеческом обществе, несут ответственность два ошибочных взгляда человека: его искажённое представление о своем «Я», или чувство «самости», и неправильное представление «моё» или чувство собственности. Вам следует стремиться довести до минимума, а при возможности искоренить вообще чувство собственной исключительности, и отношение к себе как к тому, «кто совершает действие и наслаждается его результатами». Только тогда вы сможете сделать вашу жизнь идеальной.

(В английском варианте употребляется 2 неологизма «doership» – чувство авторства, деятеля и «enjoership» – чувство заинтересованного наслаждения в результате труда. Человек, ошибочно отождествляя себя с телом, при совершении поступков, склонен считать себя «автором» и «деятелем», а не инструментом Божественной Воли, стремясь к наслаждению результатами своего труда, что неизбежно втягивает его в круг причинно-следственных связей (кармы), освободиться из которого возможно лишь избавившись от чувства эго, собственного «я», и посвящая результаты своего труда Господу).

«Летние Ливни в Бриндаване 1990 год»,урок 3 [28-32]