1969-10-12 Крепкая лодка

Мудрее предотвратить болезнь, чем гоняться за лекарствами, когда она уже пришла или разрослась вне всякой меры. Но человек не прибегает к средствам профилактики. Он позволяет болезни усугубиться, и она разрастается ещё больше из-за страха, неуверенности и волнения. Есть правило, которому были верны люди прошлого: 

Кто ест раз в день – станет Йогином,

Два раза в день – бхоги,

Три раза – роги.

Йогин – человек, нацеленный на Бога и всем довольный; бхоги – тот, кто погряз в чувственных удовольствиях и наслаждениях. Роги – поражённый болезнью. Да, количество пищи, потребляемой ежедневно состоятельными людьми, сейчас намного превышает естественные потребности. Переедание стало модой. Завтрак (по-английски «breakfast», что буквально означает «конец Поста») не знаменует конца поста, так как до этого не было никакого Поста! Он так же плотен, как обед из трех блюд. Обед вталкивается насильно и состоит из многих блюд, выбранных, скорее, для услаждения вкуса, чем для утоления голода. «Чай» только называется чаем, а на деле представлен обильным меню, не идущим ни в какие пропорции с нуждами организма. Ужин – главная трапеза, состоящая из разнообразной тяжёлой пищи. В результате человек ложится спать, отягощённый ненужным грузом, и ворочается с боку на бок, тщетно пытаясь уснуть хоть на несколько минут. Нехватка пищевых запасов свя­зана главным образом с неправильным и расточи­тельным потреблением пищи. Если исправить поло­жение, люди могут сохранять здоровье и жить дольше при условии, что будут есть минимум пищи, а не переполнять себя её максимумом.

Регулярные Молитвы дважды в день дадут Силу и Мужество, которые превозмогут болезнь. Милость Бога дарует Душевный Покой, а, следовательно, хороший сон и отдых для ума. Почувствуйте, что вы на 100% зависите от Бога; Он позаботится о вас и спасёт от неприятностей и бед. Перед сном обратитесь к Нему с Благодарственной Молитвой – за то, что Он хранил вас и руководил вами в течение дня. Когда приятель предлагает вам сигарету или кто-то протягивает стакан воды, вы тут же говорите «спасибо». Так насколько же большую признательность вы должны выражать Богу, который следит за вами и отводит всё то, что грозит обрушиться на вас. Вся деятельность должна быть посвящена Богу, Высшему Добру. Тогда будет обеспечено Здоровье тела и ума.

Тело – это колесница, и в ней восседает Бог, совершающий путешествие вместе с вами. Отнеситесь с вниманием к некоторым правилам, в отношении которых вам следует соблюдать бдительность, чтобы; избежать «аварий» на дороге.

1. Голодайте раз в неделю. Это полезно как для вашего тела, так и для всей страны. Но не объявляйте, что вы постились, если за день съели дюжину бананов, полдюжины пури (лепешек) и выпили литр молока. Пейте только воду, она промоет вас от загрязнений. Не пейте кислых фруктовых соков и других жидкостей. Даже машинам даётся отдых, они не могут работать постоянно, без остановки. Что же говорить о столь тонко организованном человеческом теле! Придавать слишком большое значение телу, потакать всем его прихотям – это не признак культуры, это признак варварства.

2. Раньше в этой стране люди обычно ели утром немного риса, замоченного в простокваше. Это хорошая Саттвическая (Чистая) пища. Или же пили овсяный отвар, что тоже полезно. Домашние животные и то лучше; у собак более здоровые привычки в питании. Если собака заболела, она ничего не ест, но человек игнорирует предписания врача и ест тайком. Только за счёт диеты птицы и звери поддерживают своё здоровье. Но человек, пренебрегая всеми запретами касательно еды и питья, живёт на таблетках пилюлях и уколах.

3. Пейте больше воды, кипяченой и остуженной, не во время еды, а в промежутках. Только здоровый человек может позволить себе не думать о теле и, посвятив свои мысли Богу, испытывать от этого Блаженство. Ум – 11-ое чувство, и, как и остальные 10,  его нужно свести до статуса послушного инструмента в руках интеллекта.

4. Ешьте через определённые промежутки времени, соблюдайте устойчивый распорядок. Двигайтесь больше, проводите день активно, тогда пища бу­дет хорошо усваиваться. Не садитесь за стол, пока не почувствуете острый голод. Теперь многие не знают, то такое быть голодным. Не ешьте, прежде чем ваш желудок пошлёт сигнал, только тогда снова наполняй­те его. Богатые в этом смысле в очень невыгодном по­ложении. А женщины! Они так избалованы, что счи­тают физический труд унизительным!

«Болезнь – неизбежный результат праздности и потворства своим желаниям.

Здоровье – неизменный спутник напряжённой трудовой жизни.

Если бы каждый решился сам заботиться о себе, а не зависеть от помощников и слуг,

ситуация со здоровьем значительно бы улучшилась, и у больниц было бы меньше работы.

Если ум нацелен на Бога, на Добрые мысли и идеи, это уже укрепляет Здоровье.

Держите в узде свои зрение, слух, язык, руки и ноги. Не читайте возбуждающих и щекочущих нервы книг, не смотрите фильмов,

которые угнетают или воспламеняют ум. Не теряйте Веру в себя, вы – Божественное, заключённое в тело.

Чувство Удовлетворенности – лучшее тонизирующее.

Зачем навлекать на себя болезнь жадности и поглощать тонизирующие средства, чтобы набраться сил,

а потом продолжать так же страстно желать?

Используйте тело как лодку для пересечения Океана Жизни, а двумя вёслами пусть вам служат Преданность и Непривязанность».

Не думайте слишком много о теле; некоторые люди постоянно пекутся о здоровье, и им всё мало тех забот, что они и так уделяют телу. Будьте больше на Солнце, пусть Солнечные лучи проникают в ваш дом, подставляйте им на некоторое время своё тело, пусть они согреют и осветят одежду и пищу – это насытит их Здоровьем.

Некоторые приходят в замешательство при виде нашего Госпиталя. Они считают, что здесь всё проис­ходит неким чудесным или необъяснимым образом, и тот, кто приезжает сюда, не может ни заболеть, ни умереть. У Меня нет желания, чтобы вы жили, как нет и страха, что вы можете умереть. Только вы сами решаете, в каком состоянии вам находиться. Всем суждено умереть рано или поздно. Никто не придёт в восторг от того, что ему многие годы придётся носить одну и ту же одежду. Смерть – всего лишь сбрасывание старой одежды. Если даже Аватары оставляют Тело после того, как Их задача выполнена, как человек может спасти тело от неизбежного тления? Госпиталь – для тех, кто верит в докторов и лекарства. Ведь только Вера важна, Она и лечит. Госпиталь также предназначен для тех, кто слишком слаб, чтобы ходить, но всё же добрался сюда в надежде на исцеление. Те, кто находится в Госпитале, также слышат Пение ОМ, Санкиртан, Бхаджаны и извлекают Пользу из Духовных Вибраций, наполняющих воздух этой Обители Высшего Мира.

Божественная Беседа Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы 12 октября 1969 года.